城市自行车杂志

冬季骑自行车乐趣:通过剩下的冬季时间骑自行车健康,适合和幸福

什么比阳光闪闪发光的冬季景观更美丽了?在北半球的这种美丽也可以在两个轮子上出色。无论是清晰的阳光灿烂的日子,在雾化的街道或雪地自行车路径 - 冬季骑自行车总是一种经验。 用合适的衣服,良好的轮胎和照明,没有人必须在没有心爱的两轮冬天。相反,自行车公民冬季骑自行车挑战表明,冬季骑自行车真的很有趣。首先,开放的运动加强了免疫系统,动员了防御并保持适合。

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作为对骑自行车的引导杂志,自行车公民应用程序很快开发了柏林忠实伴侣的伊丽莎白。现在已经两年了,她是格拉茨的自行车公民团队的一部分,作为通信负责人,正在利用新的想法和项目。
冬天骑自行车使快乐和健康的©照片由olli ko on toneplash照片

我们都知道:每天移动的人更健康。但只是在寒冷的季节克服了’S自行车,大。它可以被寒冷的季节饰出来。公园和路径很安静,很酷的新鲜空气在头部和身体上看起来舒缓。谁已经是冬季鲸鱼,不想错过它了!

自行车公民的冬季骑自行车挑战是什么?

成为冬季自行车社区的一部分,并从新的角度来体验你的城市。自行车公民邀请您循环冬季时间,并聚集在“动物”冬季徽章上。

它背后的想法:不同的动物以其不同的冬季习惯而闻名。虽然他们感到痛苦,但其他人在寒冷的季节爬行,只在第一个春天温度下留下冬季试验。在很多人中可以观察到同样的事情。虽然为一个冬季运动和雪很沉重地沉迷,但其他人在他们拥抱的家里爬行,直到春天持有。

真正的自行车爱
没有休眠…

冬季骑自行车挑战表明您在您身上有多少北极熊,也应该激励松鼠,留下您的建筑。根据自行车日的数量,您可以自由地和哺乳动物符合冬季习惯。每只动物都具有典型的冬季行为,适用于一定数量的自行车的日子。

成为我们冬季自行车群落的一部分,并通过收集尽可能多的四种物种来提高页面和哺乳动物的虚拟冬季人口。直到春季开始于2019年3月21日,您有时间留下您的CUDDLY冬季测试并收集自行车的日子。

 

冬季骑自行车挑战

我该怎么参加?

冬季骑自行车挑战在您的个人资料中的用户下的Android手机上的Android手机上找到。每次骑在应用程序中都会解决冬季骑自行车的挑战。关于统计数据,您可以看到社区已经清除了社区的多少动物以及人口刺猬,松鼠和CO的大量动物。

冬季骑自行车挑战发生在2019年1月21日至3月21日。

 

您的利润:财富感受,健康和自由维生素D

冬季自行车让您快乐,让您保持寒冷的季节。如果工作的方式成为露天健身房,那不仅可以节省时间,而且还可以拯救金钱和保护环境:您可以在晚上享受良好的良心。不要忘记你正在寻找每骑自行车的气候–谁知道,也许你用你的骑自行车是的,是真正的北帽子。

如果工作的方式
户外健身房是...

自行车公民冬季骑自行车挑战激励您在冬季开车。因为新鲜空气的运动降低了心血管疾病的风险,并且对呼吸道和关节具有积极影响。

自行车公民与体育医师和健康专家谈话 博士皮埃罗·加舍 并澄清了“冬季循环影响健康的问题。但现在但只有自行车!第一次循环后遵循Med博士的解释。流产。

在冬天骑自行车时,我需要考虑什么?

在阿姆斯特丹,哥本哈根或格罗宁根,即使在雪,风和天气中,自行车也是必不可少的。因为它是城市中最快和灵活的运输工具。北部诺鲁州的奥卢市尽管冬季冬季长达15度,但骑自行车份额为21%的骑行股(是骑自行车的比例,每天骑行) - 每个人都可以举一个例子!

骑自行车在奥卢,芬兰照片由Nnie Tr on toneplash

在芬兰的奥卢骑自行车。照片由nnie tr上的insplash

随着冬季骑自行车挑战,您可以通过冬日与自行车公民社区循环,并可以在#WinterCycling乐趣下分享您的个人冬季骑自行车体验。

自行车公民在春天开始支持你,在冬天的骑自行车的有用提示。以下是冬季地辐射的10个出价 - 自我ERPBROBT,热烈推荐热身手和脚和安全骑!

冬季骑自行车的10个出价

1.看到和看到:良好的光明和良好的可见性
2.冰滑冰与自行车 - 正确的制动行为
在安静中,力量:注意更长的制动路径。减少速度。快速驾驶风格带来一个雪和目的地的平滑度
4.自行车冬季服务:控制刹车。冬季轮胎和尖峰帮助雪和冰笑!
5. Windchill效果:为什么合适的衣服在冬天非常重要!
6.洋葱策略:层层为完美服装
7.一个*冷?没有移动座位
计划是一切
9.折叠并锁定:锁定冻结时......
10.健康是乐趣!

在这里,您会发现紧凑综合总结了冬季提示 一般德国自行车俱乐部(ADFC) 以及 奥地利罗布比  包括冬季自行车维修提示。

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作为对骑自行车的引导杂志,自行车公民应用程序很快开发了柏林忠实伴侣的伊丽莎白。现在已经两年了,她是格拉茨的自行车公民团队的一部分,作为通信负责人,正在利用新的想法和项目。

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评论
  • Tawiet.

    用动物实施的很酷的想法和非常反应。唯一的批评:啮齿动物是哺乳动物类的顺序(//de.wikipedia.org/wiki/Systematik_der_S%C3%A4ugetiere), “Nage- und Säugetiere”因此,绝对没有意义的结果。例如,你只能只是“Säugetiere” oder “昆虫食用者,国家和捕食者”写。虽然这种区别听起来很小,但我认为它促进了保护环境保护的意愿(它也是它的一部分)如果一个人对我们迷人的环境最大的了解,所以在我看来这一点差异很重要。此外,它似乎更能力对那些了解差异的人。

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