城市自行车杂志

加入自行车公民的冬季自行车乐趣,通过冬季更健康,更健康和更​​快乐

在今年最寒冷的季节,没有任何令人印象深刻的冬季仙境。在寒冷的冬天骑自行车可以说,比炎热的夏天更迷人。无论是寒冷清晰的阳光灿烂的日子,街道覆盖着雾或雪覆盖的道路 - 冬季骑自行车绝对是一种经验。使用冬季证明设备和轮胎,以及良好的灯光,在较冷的季节,没有理由在较冷的季节备受您的心爱的自行车。 Au对比,通过加入自行车公民冬季挑战,您将体验冬季可以有多少乐趣!除了有趣的因素之外,户外活动还强化了您的免疫系统,激活您的身体的防御,并保持强大和健康。

elli-1000x1000 经过 伊丽莎白费尔伯尔
自行车骑自行车,但轻松失去定向,自行车公民应用程序是她在柏林的早期骑行的完美匹配。自从大约两年以来,她住在格拉茨,是自行车公民团队的一部分。在作为通信主管的角色,她有助于为生活带来新的想法。
©照片由olli ko insplash

这是常识:日常运动让你更健康。但特别是在一年中的寒冷时间,您可能会觉得您需要激动人心的休息来骑自行车骑行。然而,那些决定踏上他们踏板的人会发现它很令人振奋,并且无法阻止冬季骑自行车。街道和公园更安静,你脸上的冷淡空气会给你一种自由感,并会让你感到快乐和清新。

那么这辆自行车公民冬天骑自行车挑战呢?

成为我们冬季自行车社区的一部分,并从新的角度体验您的城市。自行车公民设置了一些挑战,允许您通过跟踪您的骑行来收集应用程序的成就。
这个想法:不同的动物以其特定的冬季习惯而闻名。虽然有些动物喜欢寒冷的季节并且非常活跃,但其他动物甚至很活跃,别人的活动甚至是冬眠。可以用人类观察类似的习惯 - 有些爱冬季运动,不能等待它。其他人更喜欢“冬眠”直到温暖的季节。

真正的自行车爱情,不需要冬眠......

冬季骑自行车挑战表明,你是多少北极熊,旨在激励松鼠类型,让他们的冬天越来越多地骑自行车。根据您的循环天数,您将在冬季期间解锁反映您的活动(或休眠)习惯的不同动物。四种动物中的每一个都代表了通过不同数量的循环天冬季习惯。
作为社区的一部分,您可以通过收集徽章来帮助增加刺猬,松鼠,极地狐狸和北极熊的虚拟人群。直到2019年3月21日春季开始,您有机会留下冬季骑行。

冬季骑自行车挑战

如何加入冬季骑自行车挑战?

您可以通过自行车公民应用加入冬季自行车挑战。在Android手机上,菜单中有一个“成就”按钮,导致您直接迎接挑战。在iPhone上,成就在个人资料外。应用程序的每条曲线都计算您的冬季骑自行车游乐设施。整体统计数据将通知您到目前为止,整个社区已经实现了多少徽章。

 

 


冬季骑自行车挑战从2019年1月21日至3月21日进行。享受冬季骑行!

你的奖励:幸福,健康和自由维生素D

冬季骑自行车让快乐,并在今年寒冷的季节期间保持健康。如果您的骑行不仅仅是通勤而且您的户外健身工作室,您甚至闲暇时间,省钱并保护环境。

当你的通勤成为户外健身工作室时......

此外,在今年较冷的季节,循环对您的健康有积极影响,例如心脏循环感染的风险较低,对于您的关节和肌肉而言。为了获得更多地洞察骑自行车的医疗保健福利,自行车公民与Piero Lercher博士,体育医学和健康专家讨论。他会解释为什么冬天骑自行车真的很健康。但在他做之前,先在你的自行车上收集骑自行车的日子,并解锁你的第一个冬季动物!

elli-1000x1000 经过 伊丽莎白费尔伯尔
自行车骑自行车,但轻松失去定向,自行车公民应用程序是她在柏林的早期骑行的完美匹配。自从大约两年以来,她住在格拉茨,是自行车公民团队的一部分。在作为通信主管的角色,她有助于为生活带来新的想法。

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